一、气温与天气状况

今天，甘肃白银区的气温在10℃至22℃之间徘徊，整体感觉较为舒适。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者郊游。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议外出时适当增添衣物以保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，白银区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），敏感人群可能会感到轻微不适。因此，建议老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间的户外停留，并注意佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

针对当前的天气情况，建议选择轻薄但保暖性较好的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或针织衫。此外，由于紫外线较强，还需随身携带太阳镜与防晒霜，避免皮肤受到伤害。对于脚部而言，一双舒适的休闲鞋即可满足日常需求。

四、延伸扩展

白银作为一座历史悠久的城市，在享受美好天气的同时，游客们不妨前往当地著名景点如黄河石林国家地质公园进行探索。这里不仅风景优美，还能近距离接触大自然的魅力。另外，随着季节更替，秋季正是品尝各类新鲜蔬果的好时节，像苹果、梨子等都十分甘甜多汁。如果有机会的话，不妨走进乡村体验采摘的乐趣吧！最后提醒大家，虽然天气晴好，但也要关注最新的气象预报信息，以便及时调整行程安排哦。