一、地区气温与天气状况

今天，江苏省昆山市的气温较为舒适，早晨最低气温约为12℃，而白天最高气温则攀升至23℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补水保湿。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，请适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，昆山市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，对敏感人群较为友好。不过，建议仍然减少高强度的户外运动，尤其是有呼吸道疾病的人群需注意防护。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻薄的长袖外套搭配薄款衬衫或T恤，既能在室内保持温暖，又能在户外享受阳光的舒适感。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和帽子，同时涂抹防晒霜保护皮肤免受伤害。对于早出晚归的人来说，可以随身携带一件薄外套，以便应对夜间稍凉的温度。

四、延伸扩展

除了关注天气情况外，昆山作为长三角经济发达地区之一，近年来在绿色生态建设方面取得了显著成效。城市绿化覆盖率逐年提升，公园绿地随处可见，为居民提供了更多休闲娱乐的好去处。此外，随着科技的进步，智能化气象预报系统也逐渐普及，市民可以通过手机APP随时获取精准的天气信息。未来，希望昆山能够继续保持优良的生态环境，吸引更多游客前来体验这座宜居宜业的城市魅力。