一、地区气温与天气情况

今天，江苏省赣榆地区的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，市民出行时应适当增减衣物，避免因温度变化引发感冒。

二、空气质量指数

今日赣榆的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，建议减少长时间高强度的户外运动，尤其是对空气污染较为敏感的人群。此外，保持室内通风的同时也要注意过滤空气中的颗粒物，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议穿着轻便且保暖的衣物。例如，上身可以搭配一件薄毛衣或长袖T恤，外加一件防风外套；下身则选择牛仔裤或休闲裤即可。如果需要长时间待在户外，还可以准备一条围巾或帽子来抵御早晨和晚间的凉意。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。

四、延伸扩展

除了关注天气变化，我们还应该意识到季节交替时期是各类疾病的高发期，因此平时要注意增强体质，通过合理膳食、适量运动等方式提高免疫力。同时，随着秋冬季节的到来，森林防火工作也变得尤为重要，居民切勿随意焚烧垃圾或携带火种进入林区，共同维护生态环境安全。最后，对于喜欢自驾出游的朋友来说，近期道路状况良好，但行车途中务必遵守交通规则，确保旅途平安顺利。