一、地区气温及天气状况

今天，江苏省新北的气温较为宜人，白天气温在18℃左右，夜间则降至10℃上下。整体来看，天空晴朗无云，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以防着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，新北地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合户外活动。不过，对于敏感人群而言，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，推荐采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的短袖或薄款T恤，外搭一件轻便的夹克或风衣，方便随时增减衣物。同时，考虑到早晚温度偏低，可以准备一条围巾或薄外套以备不时之需。此外，鞋子方面可选择休闲运动鞋，既舒适又便于行走。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是感受自然风光的最佳时期。新北地区拥有丰富的旅游资源，例如历史悠久的古迹、风景秀丽的公园以及充满活力的夜市。如果天气持续晴好，不妨利用周末时间前往周边景点游玩放松身心。另外，在日常生活中也要注重饮食调节，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强身体免疫力。最后提醒大家，虽然目前天气适宜，但秋冬季节气候变化频繁，请务必关注气象预报，合理安排生活作息，保持健康状态迎接每一天的到来。