一、气温与天气状况

今日河南省灵宝市的气温范围为10℃至20℃，天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒向大地。虽然没有完全放晴，但整体光照充足，体感较为舒适。建议市民外出携带轻便外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵宝市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍需注意污染物浓度可能随风向和工业活动有所波动，建议敏感人群减少户外停留时间，普通人群则可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较低且早晚温差较大，推荐穿着长袖T恤搭配薄款外套或毛衣，既保暖又便于调节体温。此外，由于湿度适中且无明显降水，可以选择透气性好的衣物材质，避免厚重臃肿。对于早晨跑步或骑行的爱好者来说，一条围巾也能起到很好的防寒效果。

四、延伸扩展

灵宝作为豫西地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态文明建设的深入推进，当地生态环境持续改善，吸引了越来越多游客前来观光游览。同时，灵宝也是苹果之乡，每年秋季都会举办盛大的苹果文化节，吸引众多果农及消费者参与。未来，该市将进一步依托自身优势资源，推动农业产业化发展，助力乡村振兴战略落地见效。另外，对于计划前往灵宝旅行的朋友而言，不妨提前规划好行程路线，充分利用周边景点如函谷关、亚武山等自然景观，感受这片土地的独特魅力。