一、气温与天气状况

今天，甘肃省临夏回族自治州积石山县的气温在8℃到16℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。由于昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，积石山县的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合进行日常户外运动和呼吸新鲜空气。不过，对于敏感人群而言，仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚温度偏低，建议选择轻便保暖的穿搭方式。可以穿一件长袖T恤搭配毛衣或薄羽绒服，下身则以牛仔裤或休闲裤为主。此外，由于紫外线较强，出行时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

积石山县地处黄土高原与青藏高原交汇地带，地形复杂多样，拥有丰富的自然景观资源。今天这样的好天气非常适合前往当地的自然景区游览，比如大墩峡、保安三庄等地方，感受大自然的魅力。同时，这里也是多民族聚居地，游客还能体验到独特的民俗文化和美食风味。如果计划露营，记得提前准备好防潮垫以及驱蚊用品，确保夜晚休息得更加安心。另外，近期正值秋末冬初交替时节，天气变化频繁，请随时关注气象预报，做好相应准备。