一、气温与天气状况

今日甘肃通渭的气温在-5℃至8℃之间，整体温度较低，但天气晴朗。阳光明媚，没有云层遮挡，给人一种清爽而寒冷的感觉。虽然白天气温有所回升，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意保暖，尤其是老年人和儿童更应加强防护，避免感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，通渭今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于安全范围内。建议市民在户外活动时保持正常呼吸频率，但如果有呼吸道疾病或过敏症状的人群，仍需佩戴口罩以减少吸入颗粒物的风险。

三、穿衣指南

由于气温偏低，建议穿着厚羽绒服或棉衣搭配毛衣作为内搭，并配以围巾、手套以及加厚鞋袜来抵御寒冷。同时，可以随身携带一件轻便外套，以便应对室内空调过热的情况。对于女性来说，可以选择高领毛衣或者披肩，既实用又美观；男性则可选择羊毛衫加风衣的组合，既保暖又有型。

四、延伸扩展

通渭县位于甘肃省东南部，地处黄土高原丘陵沟壑区，地势较高且气候干燥。近年来，当地政府大力推广植树造林工程，有效改善了区域生态环境，使得空气质量逐步提升。此外，通渭还以其丰富的文化资源闻名，如书画艺术之乡、民俗风情等吸引了众多游客前来参观。如果计划前往通渭旅游，除了欣赏自然风光外，不妨深入了解当地的传统手工艺和历史遗迹，体验别具一格的文化魅力。不过需要注意的是，在寒冷季节出行时一定要做好防寒措施，确保旅途愉快且安全！