一、气温与天气情况

今天，甘肃静宁县的气温在-3℃至8℃之间波动，整体天气状况以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，给人一种温暖而舒适的感觉。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，需注意保暖。此外，由于静宁县地处黄土高原腹地，冬季空气干燥，建议多补充水分，避免皮肤干裂。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，静宁县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外停留，尤其是中午时段臭氧浓度可能略有升高。同时，建议市民使用空气净化器改善室内空气质量，并定期开窗通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力微弱，建议穿着厚外套搭配毛衣或羽绒服。内层可选择吸湿排汗的贴身衣物，外层则需具备防风防水功能。围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，尤其是在早晨和夜晚出行时。此外，鞋履方面应选择保暖性好的靴子，防止脚部受寒。

四、延伸扩展

静宁县作为中国苹果之乡，近年来凭借得天独厚的自然条件吸引了众多游客前来观光采摘。然而，在享受美景的同时，也需关注当地的生态环境保护问题。例如，冬季焚烧秸秆可能导致空气污染加剧，因此当地政府正在推广清洁能源替代传统取暖方式。对于计划前往静宁县旅游的朋友来说，不妨提前规划行程，避开极端天气，同时体验当地特色美食如静宁烧鸡等。此外，静宁县还拥有丰富的历史文化资源，如成纪文化遗址和李广墓等景点，值得深入探索。