一、气温与天气状况

今天，甘肃省宁县的气温在8℃至20℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚的日子里，天空湛蓝无云，非常适合外出活动或进行户外运动。不过，早晚温差较大，早晨和夜间体感稍凉，建议携带一件薄外套以防着凉。此外，晴天时紫外线较强，外出时需注意做好防晒措施，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但敏感人群仍需适当防护，如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外的时间。值得注意的是，虽然当前空气质量尚可，但如果未来几天风速较低，可能会导致局部区域出现轻度污染现象，因此大家仍需保持关注。

三、穿衣指南

鉴于宁县目前的气温情况，建议居民采取“洋葱式”穿搭方式：内层穿吸汗透气的贴身衣物，中层选择保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套以应对早晚的低温。同时，由于白天温度较高，中午时段可以适当减少衣物，避免因过热而感到不适。对于老年人和儿童来说，更需注意保暖，防止感冒等疾病的发生。

四、延伸扩展

宁县地处黄土高原丘陵沟壑区，独特的地理环境造就了其丰富的自然景观。例如，这里分布着许多保存完好的古村落，这些地方不仅承载着深厚的历史文化价值，还拥有优美的田园风光，是摄影爱好者和旅行者的理想目的地。此外，宁县还是重要的苹果产地之一，每年秋季都会吸引大批游客前来采摘品尝。如果近期计划前往宁县游玩，不妨提前规划好行程，并留意当地气象部门发布的最新预报信息，以便更好地享受这段旅程！