一、地区气温及天气状况

今日辽宁省兴隆台区的气温介于-8℃至3℃之间，天气以多云为主，偶有阳光洒落，整体较为温和。虽然白天气温有所回升，但早晚温度较低，建议市民外出时注意防寒保暖。多云天气虽不完全晴朗，但不会对日常活动造成太大影响，适合进行户外锻炼或短途出行。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，兴隆台区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于安全范围内，适合敏感人群正常户外活动。不过，由于冬季供暖期的到来，空气湿度较低，容易引发呼吸道不适，建议市民在室内保持适当加湿，并减少不必要的户外逗留时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较大，建议市民穿着厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套以及帽子等防护装备，避免因寒冷导致感冒或其他疾病。此外，由于路面可能存在结冰现象，请选择防滑鞋履，确保行走安全。对于需要长时间待在室外的人群来说，可携带暖宝宝或便携式加热器以备不时之需。

四、延伸扩展与温馨提示

兴隆台区作为辽河油田的核心区域之一，近年来不断推进生态文明建设，努力改善城市生态环境。随着环保意识的提升，越来越多的企业开始采用清洁能源替代传统燃料，这不仅有助于降低污染排放量，也为居民创造了更加宜居的生活环境。在此基础上，我们还应养成良好的生活习惯，比如垃圾分类投放、节约用水用电等，共同维护美好家园。最后提醒大家，冬季是流感高发季节，务必加强个人卫生管理，勤洗手、戴口罩，必要时及时就医诊治。