一、地区气温及天气状况

今日，辽宁省盘山县的气温范围为-5℃至8℃。天气以晴朗为主，阳光明媚，适宜户外活动。尽管白天的最高温度达到了8℃，但早晚温差较大，最低气温仅为-5℃，因此外出时仍需注意保暖，尤其是对于老人和小孩来说，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，盘山县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩以防微尘吸入。此外，建议相关部门继续加强环保措施，如控制扬尘污染源、增加绿化覆盖等，以进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议居民选择轻薄羽绒服或加厚毛衣搭配牛仔裤作为日常穿搭。同时，由于夜晚气温较低，最好随身携带一件防风外套。鞋履方面，可以选择一双防水保暖的靴子，以便应对可能的小雨或结冰路面。另外，在室内活动时也应注意调节室温，避免因室内外温差过大而着凉。

四、延伸扩展

盘山县地处辽河平原腹地，是东北地区重要的农业基地之一。近年来，随着乡村振兴战略的深入推进，当地不仅大力发展特色农产品种植业，还积极推广生态旅游项目，吸引了众多游客前来观光体验。值得一提的是，盘山县境内的红海滩国家风景廊道景色壮丽，尤其在秋冬季节，火红的碱蓬草与湛蓝的天空交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。对于计划前往此地游玩的朋友而言，除了欣赏自然风光外，还可以品尝到地道的盘锦河蟹、稻田鸭等美食。不过，请记得提前查看天气预报并做好相应准备，确保旅途愉快又安全！