一、地区气温与天气状况

今日广东省揭西地区的气温在18℃至26℃之间，整体较为舒适。天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并不算完全晴朗。这种天气适合外出活动，不过建议随身携带雨具，以防局部地区出现短时阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，揭西今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体情况尚佳，但仍需注意对空气敏感人群的防护，尤其是儿童和老年人应减少长时间户外停留。此外，保持室内通风的同时避免接触污染源是关键。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或开衫，既保暖又方便增减衣物。对于早晚外出的朋友来说，携带一件防风外套会更加稳妥。如果计划参与户外运动，则可以选择透气性好的运动装，以便排汗散热。

四、延伸扩展

揭西县位于粤东地区，拥有丰富的自然景观资源，如黄满磜瀑布群等著名景点。在这样的天气条件下，非常适合安排一次亲近大自然的小旅行。同时，随着季节更替，秋季的到来也意味着各种新鲜蔬果陆续上市，不妨借此机会品尝当地特色美食。另外，为了更好地享受生活，日常生活中应注意均衡饮食、规律作息，并适当锻炼身体，增强免疫力。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注官方发布的天气预警信息，确保安全出行。