一、地区气温与天气状况

今天，广东省广州市的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有零星的小雨。虽然天空有些阴沉，但并未完全遮蔽阳光，因此不算特别阴暗。这种天气条件适合户外活动，但建议随身携带一把折叠伞，以应对可能出现的小阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，广州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，但仍需注意敏感人群减少长时间暴露于户外环境，尤其是哮喘患者或过敏体质者应适当防护。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议市民朋友选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减衣物。此外，鞋子方面可以选择透气性较好的运动鞋，既方便行走又能避免湿滑地面带来的不便。如果外出时间较长，可以准备一条围巾或者披肩，以防夜间温度下降时感到寒冷。

四、延伸扩展

对于喜爱运动的朋友来说，这样的天气非常适合进行慢跑、骑行等低强度锻炼项目。不过，在选择运动地点时应尽量避开污染较重区域，优先考虑公园、湖泊周边等绿化覆盖率较高的场所。同时，近期流感高发季节来临，请大家注意个人卫生，勤洗手并佩戴口罩出行。另外，随着秋季逐渐深入，干燥气候容易导致皮肤缺水，建议日常护肤中加强保湿工作，并多饮水保持身体水分平衡。最后，别忘了关注气象部门发布的最新预报信息，合理规划行程安排！