一、地区气温与天气状况

今日江苏省栖霞地区的气温在10℃至20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，整体气候宜人，适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免因温差引发感冒。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，栖霞区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适宜户外运动和呼吸新鲜空气。但对敏感人群仍需保持关注，可佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

根据当前气温及未来几天的天气预报，建议居民选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晨和晚上气温较低，可以加一件毛衣或风衣保暖；中午则无需厚重衣物，薄款外套即可满足需求。此外，由于天气干燥，建议随身携带润肤霜和水杯，保持皮肤湿润并及时补水。

四、延伸扩展

栖霞区作为南京的重要组成部分，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还具备优越的自然环境。今日的好天气为当地居民提供了更多休闲娱乐的机会，例如前往栖霞山登高望远，欣赏秋日美景，或者到玄武湖畔散步骑行。同时，随着季节更替，秋季的栖霞山红叶逐渐进入最佳观赏期，吸引了众多游客前来打卡拍照。值得一提的是，为了保护生态环境，建议大家游玩时注意垃圾分类，做到文明出行。此外，近期昼夜温差增大，还需特别留意季节性疾病的预防，如流感等，合理安排作息时间，增强自身免疫力。