一、地区气温及天气状况

今日，甘肃省天水市甘谷县的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在8℃左右。整体来看，今天的天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘谷县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量可吸入颗粒物（PM2.5），建议敏感人群适当减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露于空气污染环境中。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性较强的材质，外层则搭配防风防水的功能性外套。此外，早晚出门时可以携带一件薄毛衣或开衫，以便随时增减衣物。对于儿童和老年人而言，还需注意多带一条围巾保护颈部。

四、延伸扩展与温馨提示

甘谷县地处黄土高原腹地，拥有悠久的历史文化底蕴，是著名的“中国辣椒之乡”。近年来，随着生态治理工作的持续推进，当地环境质量得到了显著改善，成为周边居民休闲度假的理想之地。不过，当前正值秋冬交替季节，气候干燥且风速较大，请大家注意补充水分，并定期清洁皮肤以防止干燥引发不适。同时，近期流感高发期，建议大家勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人群密集场所，确保身体健康。