一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省灯塔市的气温在8℃至15℃之间徘徊，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，整体较为舒适。虽然没有完全放晴，但并未出现降雨或降雪的情况，空气湿度适中，风速较小，体感温度适宜。这样的天气条件非常适合户外活动，不过由于早晚温差较大，外出时仍需注意增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灯塔市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物浓度较低，PM2.5和PM10数值均处于安全范围内。建议市民朋友们可以正常进行户外运动，但对空气质量敏感的人群仍需关注变化趋势，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但夜晚气温会迅速下降，因此建议采用“洋葱式”穿搭法。内搭可以选择长袖T恤或薄毛衣，外穿一件轻便防风外套即可应对早晚温差；如果需要长时间待在户外，则应加厚衣物并携带围巾等保暖配件。此外，鞋子方面推荐选择透气舒适的运动鞋，便于日常通勤或散步使用。

四、延伸扩展

灯塔市位于辽东半岛北部，拥有丰富的自然景观资源，如仙人岛、铧子镇等地都值得一游。目前正值秋季末尾，正是欣赏红叶的最佳时节，不妨约上三五好友前往郊外踏青拍照留念。另外，近期农业部门提醒农民朋友要密切关注天气预报，合理安排秋收工作，确保粮食颗粒归仓。同时，随着冬季临近，相关部门已开始筹备供暖设施检修工作，力求让居民度过一个温暖舒适的寒冬。