一、地区气温与天气状况

今天河南省卫滨区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况较好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日卫滨区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适，建议减少长时间户外活动，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。对于早出晚归的人群来说，携带一件防风夹克会更加稳妥；而如果需要长时间待在户外，则可以考虑佩戴墨镜和帽子，既能遮阳又能保护皮肤。此外，运动爱好者可以选择透气吸汗的功能性服装，以便更好地适应动态需求。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季逐渐深入，卫滨区的气候特点愈发明显。在这个阶段，空气湿度较低，干燥成为主要问题之一。因此，在日常生活中应注重补水保湿，比如多饮水、使用加湿器等方法来缓解秋燥现象。同时，还需注意饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力。另外，近期全国多地出现流感高发趋势，大家务必加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同预防疾病传播。最后提醒各位市民朋友关注最新气象预报信息，合理安排生活作息，享受美好的金秋时光！