一、气温与天气状况

青海城西今日气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-5℃。天空状况较为晴朗，阳光充足但伴随冷风，体感温度会略低于实际气温。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是老年人和儿童需要特别关注。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青海城西今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气仍存在一定颗粒物浓度，敏感人群如哮喘患者或过敏体质者应减少长时间户外活动，并佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较强，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣作为内搭，同时选择加绒裤和保暖鞋袜。头部、手部等易受寒部位也需做好防护，围巾、手套必不可少。此外，在室内取暖时应注意适度开窗通风，避免因密闭空间引发的空气干燥问题。

四、延伸扩展

青海城西地处高原地区，四季分明且昼夜温差较大，冬季寒冷漫长而夏季凉爽宜人。近年来，随着环保意识提升及政府大力推行绿色能源项目，该地空气质量持续改善，成为理想的避暑胜地之一。对于游客而言，城西不仅拥有壮丽的自然风光，还分布着众多历史遗迹和文化景点，如塔尔寺、日月山等，是体验藏族风情的理想选择。然而，由于地理位置特殊，初来乍到者需提前适应高海拔环境，防止出现高原反应症状。另外，近期正值冬季旅游淡季，部分景区可能调整开放时间，请合理规划行程以免造成不便。