一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省岫岩市的气温在-5℃至8℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是老人和儿童需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岫岩市的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，但部分时段可能会受到轻微扬尘或汽车尾气影响，建议敏感人群减少户外长时间逗留，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

虽然白天气温回升明显，但夜晚温度较低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的贴身衣物，中间层以保暖为主，外层则需防风防水。此外，由于紫外线较强，可携带太阳镜或遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

岫岩素有“中国玉都”的美誉，是著名的玉石产地。在这样的好天气里，不妨前往当地的玉石市场逛逛，感受浓厚的文化氛围。同时，岫岩拥有丰富的自然资源，如千山风景区、药山等景点，非常适合踏青游玩。如果计划远足，请提前规划路线并备足干粮与水，确保旅途愉快又安全。另外，近期岫岩还推出了多项特色民俗活动，比如传统手工艺体验课程，有兴趣的朋友可以关注相关信息参与其中，既能放松身心，又能深入了解当地人文历史。