一、气温与天气状况

今日，广东省东源市的气温范围在18℃至27℃之间，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，不过紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。此外，晴天虽好，但昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东源市今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。各类污染物浓度均保持在较低范围内，空气清新，适合进行呼吸系统敏感人群的日常活动。但考虑到季节交替时期，空气中可能仍存在一定量的花粉或尘埃，过敏体质者可采取防护措施，例如佩戴口罩以减少不适感。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的短袖T恤，外搭一件薄款长袖衬衫或开衫外套，以便随时增减。对于需要长时间待在空调房里的上班族而言，准备一条轻便的小围巾或披肩会更加贴心。同时，考虑到天气干燥，还需随身携带保湿护肤品，以保护皮肤免受外界环境影响。

四、延伸扩展

东源市位于粤北山区，自然风光秀丽，是珠三角地区居民周末休闲度假的理想目的地。在如此宜人的天气下，不妨前往万绿湖风景区漫步，欣赏碧波荡漾的湖水与郁郁葱葱的山林交相辉映的美景；或者走进新丰江国家森林公园，感受森林氧吧带来的身心放松。另外，别忘了品尝当地特色美食，比如客家酿豆腐、艾糍等传统佳肴，定能让您大快朵颐。总之，在这美好的一天里，无论是亲近自然还是享受美食，都将是不错的选择！