一、气温与天气状况

今天，甘肃西固的气温在8℃至18℃之间徘徊，整体温度适中。根据最新的气象数据显示，天空湛蓝无云，阳光明媚，完全没有阴雨天气的影响，属于典型的秋高气爽之日。这样的天气非常适合外出活动，无论是散步还是户外运动都非常适宜。然而，尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议大家注意保暖，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

今日西固区的空气质量指数（AQI）为47，处于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对健康没有明显影响，大家可以放心进行户外活动。不过，对于敏感人群，如哮喘患者或老年人，仍然建议适当减少长时间暴露于户外的时间。此外，保持室内通风的同时也要注意过滤空气中的微小颗粒物，以进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择轻薄的外套搭配长袖衣物。例如，可以选择一件薄毛衣或卫衣作为内搭，外加一件防风外套，既能够应对早晨和晚间的凉意，又能在中午温暖时方便脱下。同时，由于紫外线较强，外出时可以佩戴帽子或者太阳镜，并涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

西固区位于兰州市中心地带，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含丰富的历史文化资源。比如，位于该区域的河口古镇就是一处不可错过的旅游景点。这里保留了大量明清时期的建筑风格，漫步其中仿佛穿越回古代。另外，随着近年来环保意识的增强，西固区也在积极推动绿色出行方式，鼓励市民使用公共交通工具，减少私家车的使用频率，从而降低碳排放量。未来，随着更多生态项目的落地实施，相信这片土地将会变得更加美丽宜居。