一、气温与天气状况

今日甘肃积石山县的气温在-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。天空以晴朗为主，阳光明媚，但早晚温差较大，需要注意防寒保暖。尽管白天气温有所回升，但由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，以免皮肤受到损伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，积石山县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气清新，适合户外活动，但对于敏感人群来说仍需注意防护，避免长时间暴露于室外环境。同时，建议居民减少使用高污染排放的交通工具，共同维护优良的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着厚实的羽绒服或者棉衣外套搭配毛衣，内层可以选择保暖内衣。下身可穿加绒裤，并配以围巾、手套和耳罩等配件，确保全身都得到充分保护。此外，鞋袜也要选择保暖且防滑的款式，以便应对可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

积石山县不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。作为多民族聚居地，这里融合了回族、东乡族等多种文化特色，形成了独特的民俗风情。每年春夏季节，当地都会举办丰富多彩的文化节庆活动，吸引众多游客前来体验。而对于喜欢徒步旅行的朋友而言，积石山周边的大河家景区则是不可错过的打卡点之一，那里群山环绕、河流蜿蜒，是一处非常适合亲近大自然的理想之地。