一、地区气温与天气状况

今日，江苏省连云港市的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然天空云量较多，但阳光仍会不时洒下，整体来说不算阴沉，适合外出活动。不过，由于云层遮挡，体感温度稍低，建议随身携带一件薄外套以防凉意侵袭。

二、空气质量指数

据最新数据显示，连云港今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对大多数人来说不会造成明显影响。但对于敏感人群，如老人和儿童，建议减少长时间户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

目前正值初秋时节，早晚温差较大，建议市民选择长袖T恤搭配薄外套的穿搭方式。白天温暖时可以脱掉外套，夜晚则需及时添衣保暖。此外，由于湿度较高，可适当佩戴口罩，既能防尘又能保持鼻腔湿润。

四、延伸扩展

连云港地处黄海之滨，拥有得天独厚的自然环境，是江苏重要的港口城市之一。近年来，随着生态治理力度加大，空气质量持续改善，成为周边居民周末休闲的理想之地。值得注意的是，近期沿海地区风力较强，海边游玩时请注意安全，避免靠近危险区域。同时，秋季也是海鲜丰收季，不妨前往当地市场品尝新鲜美味的海产。最后提醒大家，出行前可通过手机查询实时天气预报，以便做好充分准备。