一、气温与天气状况

吉林省和龙今日气温较低，白天气温在-8℃至-3℃之间徘徊，夜晚则降至-15℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随有轻微的西北风，风速约为3到5级。整体来看，天气较为寒冷且干燥，建议外出时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，和龙市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度控制在较低水平，适合户外活动。不过，由于冬季空气湿度低，仍需关注呼吸道健康，建议敏感人群佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低，建议穿着厚羽绒服搭配毛衣或保暖内衣，同时可选择围巾、手套及帽子等配件以保护头部和四肢免受寒风侵袭。此外，鞋子应选择防水且防滑款式，以免因路面结冰导致滑倒风险增加。

四、延伸扩展

随着冬季深入，东北地区普遍进入寒冷季节，这对农业生产带来了挑战。例如，部分温室大棚需要加强保温措施来保障蔬菜水果正常生长；而对于居民而言，则需合理规划供暖时间，避免能源浪费。此外，晴朗的天气也为滑雪爱好者提供了绝佳机会，和龙周边拥有丰富的冰雪资源，是体验滑雪乐趣的理想之地。最后，提醒市民朋友及时关注气象预报，以便调整日常作息和出行安排。