一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省昌图市的气温在-8℃至3℃之间徘徊。整体来看，天空较为晴朗，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，给人一种温暖而舒适的视觉感受。不过，由于早晨气温较低，外出时仍需注意保暖，避免着凉感冒。此外，晴朗的天气也为户外活动提供了良好的条件，但紫外线强度有所增强，建议适当涂抹防晒霜以保护皮肤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，昌图市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度变化，尤其是对PM2.5或PM10较为敏感的人群，建议佩戴口罩出行。同时，相关部门提醒市民尽量减少户外剧烈运动，以免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

尽管白天最高温度达到3℃，但由于早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法。内层可以选择透气吸汗的衣物，中间层则以保暖为主，如毛衣或抓绒外套，外层则需具备防风防水功能，例如羽绒服或冲锋衣。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，可以有效抵御寒风侵袭。

四、延伸扩展

昌图地处辽北平原，冬季气候寒冷干燥，降水量较少，因此湿度偏低。这种气候特点使得室内取暖显得尤为重要，但也容易引发皮肤干燥等问题。为此，建议居民在家中使用加湿器，保持适宜的湿度水平。另外，随着春节临近，昌图各地将陆续举办丰富多彩的文化活动，如庙会、民俗表演等，市民可借此机会放松身心，感受浓厚的节日氛围。最后，提醒大家在享受假期的同时，也要注意安全用电用火，确保度过一个平安祥和的新春佳节！