一、气温与天气状况

吉林省延吉今日气温较低，早晨最低气温约为-8℃，白天气温略有回升，最高气温预计在2℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，但风力稍大，西北风可达4到5级，体感温度会比实际气温更低一些。建议市民外出时注意防风保暖，尤其是面部和手部需要做好防护措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，延吉市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对一般人群健康影响较小，但对于敏感人群可能引发轻微呼吸道不适。建议敏感体质者减少户外活动时间，并佩戴口罩以防吸入过多颗粒物。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力较大，建议市民选择厚实的冬装出行，内层可以选择保暖内衣或抓绒衣，外层则需穿羽绒服或者棉服，同时搭配围巾、手套以及帽子等配件，以防止寒风侵袭。此外，鞋子也要选择防滑防水款式，避免湿冷天气带来的不便。

四、延伸扩展

延吉作为一座具有浓厚朝鲜族特色的边境城市，不仅自然风光优美，还拥有丰富的民俗文化和美食资源。例如，延边地区的冷面以其独特的酸辣口感深受游客喜爱；而泡菜、打糕等传统朝鲜族小吃更是不容错过的体验。不过，在享受这些美食的同时，请注意适量饮食，以免因寒冷天气导致消化不良。另外，近期正值冬季旅游高峰期，前往景区游玩的朋友请提前规划好行程，确保安全愉快地度过每一天！