一、气温与天气状况

今日吉林省船营区的气温介于-10℃至-3℃之间，天气以晴朗为主。阳光洒满街道，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，还为户外运动提供了良好的自然环境。不过需要注意的是，虽然白天气温有所回升，但早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚的温度较低，外出时仍需做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，船营区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对大多数人来说影响不大，但对于敏感人群，如老年人或患有呼吸系统疾病者，建议适当减少长时间户外停留时间，并佩戴口罩以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家选择多层次穿搭方式，内层可穿保暖内衣加羊毛衫，外层则搭配防风防水的大衣或羽绒服。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配件，它们能有效防止寒风侵袭身体。鞋履方面应优先考虑防滑功能较强的靴子，确保在冰雪路面上行走安全。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化外，我们还可以利用这个好天气做一些有意义的事情。比如可以去附近的公园散步，呼吸新鲜空气；也可以约上朋友一起参加滑雪等冬季运动项目，在享受乐趣的同时增强体质。同时，由于近期干燥气候较为普遍，日常生活中还需注意多喝水补充水分，并保持室内适度湿润，避免因空气过于干燥引发皮肤干裂等问题。另外，对于需要驾车出行的朋友而言，出发前务必检查车辆状况，特别是轮胎气压及刹车性能，确保行车安全。