一、气温与天气状况

今天，吉林省抚松地区的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在6℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的天气特点，紫外线强度适中，适宜户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以应对温度变化。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，抚松地区的空气质量指数（AQI）为52，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需注意对敏感人群采取适当防护措施，例如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，推荐穿着轻便且保暖性良好的衣物。建议上身搭配长袖T恤或衬衫，外加一件薄毛衣或风衣；下身可选择牛仔裤或休闲裤，并视个人需求准备一条围巾或手套。此外，由于阳光较强，建议随身携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

抚松地处长白山腹地，拥有丰富的自然景观资源。今日的好天气为游客提供了绝佳的观光机会，可以前往露水河国家森林公园、仙人桥温泉度假区等地享受大自然的美好馈赠。同时，当地特产人参、鹿茸等也值得深入了解。对于本地居民而言，晴朗的天气非常适合开展徒步、骑行等户外运动，既能锻炼身体又能放松心情。但需要注意的是，在进行户外活动时要保持适量原则，避免过度劳累。另外，近期森林火险等级有所上升，提醒大家切勿在野外随意用火，共同维护生态安全。