一、气温与天气状况

今日，甘肃白银的气温较为舒适，白天气温约为18℃至24℃之间，夜间稍有凉意，最低温度在12℃左右。整体来看，天空晴朗无云，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意补水保湿，避免因干燥引发皮肤不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，白银市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但对于敏感人群而言，仍需注意防护，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸道疾病的人群应减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议选择轻薄透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或开衫。早晚温差较大，可以随身携带一件防风外套以备不时之需。此外，由于天气干燥，可以选择棉麻材质的衣服，既能保持清爽又能吸汗排湿。

四、延伸扩展

白银作为甘肃省的一个重要城市，以其丰富的矿产资源闻名，同时也是一座历史文化底蕴深厚的地方。近年来，随着旅游业的发展，黄河石林等自然景观吸引了大量游客前来观光打卡。而在这样适宜的天气条件下，无论是徒步旅行还是骑行探索，都是不错的选择。不过，在享受美好风光的同时，请大家务必做到文明旅游，保护生态环境，共同维护这片净土。同时，为了更好地适应气候变化，日常生活中还应注意均衡饮食、规律作息，增强身体免疫力，以应对季节交替带来的健康挑战。