一、气温与天气状况

今天，甘肃积石山地区的气温较为凉爽，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温降至6℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日积石山地区的空气质量指数（AQI）为52，属于“良”级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，空气清新，适合进行户外运动。建议敏感人群外出时佩戴口罩，以减少可能的不适感。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，内层选择透气吸汗的衣物，外层则准备一件轻薄防风外套。此外，由于紫外线较强，还需搭配太阳帽或墨镜，保护皮肤和眼睛免受伤害。对于需要长时间待在户外的人群，可以携带一件保暖小毛衣备用。

四、延伸扩展

积石山县地处甘肃省西南部，是一个多民族聚居地，拥有丰富的自然景观和人文历史资源。近年来，随着乡村旅游的发展，越来越多游客慕名而来，感受这里的独特魅力。值得一提的是，积石山地区还盛产花椒、核桃等特色农产品，品质上乘，深受消费者喜爱。未来，当地应进一步挖掘生态旅游潜力，推动乡村振兴战略落地见效。同时，居民也需关注气候变化对农业生产的影响，在发展经济的同时注重环境保护，实现可持续发展目标。