一、地区气温与天气状况

今天，江苏省启东市的气温在18℃至25℃之间波动，天气以多云为主，局部可能有短暂的小雨。整体来看，阳光时而露脸，但天空云量较多，不算完全晴朗。这样的天气条件适合户外活动，但建议随身携带一把伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，启东市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。对于敏感人群来说，可以正常进行户外运动，但对于对空气污染较为敏感的人群，建议减少长时间高强度的户外活动。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚温差较大，建议穿着轻便外套或薄毛衣搭配长裤。如果需要外出工作或运动，可以选择吸汗透气的衣物，以便应对短暂的小雨天气。此外，由于紫外线强度适中，建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

启东地处长江入海口，地理位置独特，气候温和湿润，四季分明。近期，随着季节交替，湿度逐渐升高，建议注意保持室内通风，防止霉菌滋生。同时，秋季是呼吸道疾病的高发期，公众应加强锻炼，增强免疫力，做好个人防护措施。此外，启东沿海区域风力较强，市民出行时需注意防风保暖，避免因大风吹落物品造成意外伤害。总体而言，当前天气条件较为舒适，但细节之处仍需留意，以确保生活质量和健康安全。