一、地区气温与天气状况

今日青海大通的气温范围为-8℃至5℃，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，紫外线较强，但空气干燥。这样的天气非常适合户外活动，不过由于昼夜温差较大，早晚出行需注意保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，青海大通今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼，普通人群可正常进行户外活动。

三、穿衣指南

在青海大通这样的寒冷气候下，建议穿着厚羽绒服搭配毛衣或抓绒内搭，同时佩戴围巾、手套和帽子等防寒装备。鞋子方面可以选择保暖性能好的雪地靴，确保脚部温暖舒适。此外，由于白天阳光充足，可以考虑携带太阳镜以防强光刺眼。

四、延伸扩展

青海大通位于青藏高原东部边缘地带，具有典型的大陆性高原气候特点。冬季漫长且寒冷，夏季短暂而凉爽，春秋季节则较为短暂且多变。对于游客而言，游览当地景点如塔尔寺、察汗河国家森林公园时，除了关注天气变化外，还需了解高原反应的相关知识，做好必要的身体准备。此外，大通县还盛产冬虫夏草、蕨麻等特色农产品，不妨在旅行途中品尝一番。总之，在享受自然风光的同时，也要注重自身安全与健康。