一、地区气温与天气状况

江西省瑞金今日的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光偶尔探出云层，但并未完全放晴。这种天气条件适合户外活动，不过由于云层较厚，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题。建议市民们适时增减衣物，以免因温差变化引发感冒。

二、空气质量指数

瑞金市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低水平，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群而言，仍需注意防护，尽量减少长时间暴露于户外环境。此外，建议家中常开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差较大，建议选择轻薄长袖或短袖搭配外套的穿搭方式。例如，内穿T恤或薄款衬衫，外搭一件薄外套即可应对早晚凉意；而中午时段则可适当脱下外套，避免过热出汗。同时，备一条围巾也是不错的选择，既实用又能提升整体造型感。

四、延伸扩展

瑞金作为革命老区，拥有丰富的红色旅游资源。如果计划前往瑞金旅游，可以参观叶坪景区、红井旧址等著名景点，感受浓厚的历史氛围。此外，瑞金还盛产脐橙，每年冬季都会吸引大量游客前来采摘品尝。对于喜欢美食的朋友来说，不妨尝试当地特色小吃如瑞金肉丸、腌菜饼等，定能大饱口福。最后提醒大家，在享受美景与美食的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护良好的公共卫生环境。