一、地区气温与天气状况

辽宁省朝阳县今日气温较低，最低气温约为-8℃，最高气温仅为2℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气较为晴朗，适合外出活动。然而，由于气温偏低且风力稍强，体感温度会更低，建议注意保暖以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，朝阳县今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良级水平。空气中主要污染物浓度适中，但对敏感人群仍需多加留意，外出时可佩戴口罩以减少吸入有害颗粒物的风险。同时，建议市民减少户外剧烈运动，保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷天气，建议居民穿着厚实的冬装出行，如羽绒服、毛衣及保暖内衣等，同时搭配围巾、手套和帽子，保护好头部、手部以及颈部免受寒风侵袭。此外，在夜间或清晨外出时，还需特别注意防滑措施，避免因地面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

朝阳县位于辽宁省西部，地处辽西走廊腹地，拥有丰富的自然景观资源，如凤凰山国家森林公园、大黑山风景区等，非常适合冬季游览。不过，鉴于目前低温环境，游客在前往这些景点游玩时应提前做好充分准备，携带足够的御寒装备，并关注当地气象预报以便合理规划行程。另外，近期正值流感高发期，大家除了注重个人防护外，还应加强锻炼增强免疫力，共同维护健康的生活状态。