一、气温与天气状况

今日吉林省延吉市的气温范围为-8℃至3℃，整体气温较低，但天空状况较好，以晴朗为主。阳光充足，适合外出活动，不过早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日延吉市的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少户外运动时间，普通人群可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于气温偏低，建议市民穿着保暖性能好的羽绒服或棉衣，内搭毛衣或保暖内衣，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件。此外，脚部保暖也非常重要，可以选择厚底防滑鞋，避免因寒冷导致的冻伤问题。如果需要长时间待在户外，可以随身携带暖宝宝或保温杯，及时补充热水。

四、延伸扩展

延吉作为一座具有浓厚朝鲜族文化特色的边境城市，冬季是体验当地民俗风情的最佳时节。例如，可以前往延边大学附近的小吃街品尝特色美食，如冷面、打糕、泡菜等。此外，延吉周边还有许多滑雪场可供游客选择，如梦都滑雪场和龙井琵岩山滑雪场，无论是初学者还是资深爱好者都能找到适合自己的雪道。不过，在享受冰雪乐趣的同时，务必做好防寒措施，并留意天气预报，确保出行安全。未来几天延吉仍将持续晴朗天气，非常适合安排短途旅行或家庭聚会，大家可以充分利用这段时光放松身心。