一、气温与天气状况

辽宁省新邱今日气温较低，最高气温约为7℃，最低气温降至-3℃，整体天气以晴朗为主。阳光充足，但北风较为强劲，风力可达4级左右。这样的天气条件下，虽然没有降水，但体感温度会比实际气温更低，建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是早晚时段需多加衣物。

二、空气质量指数

新邱区今日的空气质量指数（AQI）为89，属于良级别。尽管如此，部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少长时间户外活动，特别是患有呼吸系统疾病的人群需加强防护措施。同时，保持室内空气流通，避免使用可能产生污染物的设备，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，并配以围巾、手套和帽子等配件。内层可以选择吸湿排汗的材质，外层则注重防风防水性能。此外，由于地面可能存在结冰现象，鞋履应选择防滑款式，确保出行安全。

四、延伸扩展

冬季是呼吸道疾病的高发期，因此除了关注天气变化外，还应注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，尽量避免前往人流量大的场所。对于老年人及儿童等易感人群，可以适当补充富含维生素C的食物，增强免疫力。另外，由于冬季日照时间较短，可利用午间暖阳进行适度锻炼，有助于改善心情并提升身体素质。最后，随着供暖季的到来，室内取暖设备的使用频率增加，务必定期检查电路安全，防止火灾隐患发生。