一、地区气温与天气情况

今天江苏省崇川区的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但并未出现降雨，整体光线柔和，适合户外活动。不过，由于云层较厚，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题。此外，受冷空气影响，风力稍大，东南风达到4级左右，体感温度会略低于实际气温。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，崇川区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。建议敏感人群如哮喘患者或老年人尽量避免长时间暴露于户外环境，普通市民则可以正常进行日常活动。为了改善空气质量，大家可以减少私家车出行，选择公共交通工具，共同为环保贡献力量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且伴有凉风，建议大家穿着长袖T恤搭配薄外套或针织开衫。如果需要长时间待在户外，可准备一件防风衣以防着凉感冒。对于早晚温差较大的时段，最好随身携带一件备用衣物，以便随时增减。此外，由于湿度较高，脚部保暖同样重要，可以选择透气性好的运动鞋或休闲鞋。

四、延伸扩展

崇川区作为南通市的核心城区之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市风貌。区内分布着狼山国家森林公园、啬园等自然景观，非常适合周末郊游放松身心。同时，崇川美食文化也独具特色，如地方传统小吃“板鹞”风筝饼以及各类江鲜菜肴，令人垂涎欲滴。对于热爱运动的朋友而言，这里还有多个体育公园可供锻炼身体，如世纪公园、五山公园等。总之，在这样一个气候宜人的季节里，不妨走出家门，探索这座城市的无限魅力吧！