一、地区气温及天气状况

今天，江苏省赣榆地区的气温在10℃至20℃之间徘徊，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人心情愉悦，也使得户外运动成为一种享受。不过，早晚温差较大，建议市民朋友们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赣榆地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然目前空气状况尚可，但仍然建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。此外，在日常生活中可以多开窗通风换气，保持室内空气流通清新。

三、穿衣指南

考虑到当前季节特点以及未来几天预报显示温度变化不大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。如果需要参加正式场合，则可以选择衬衫加毛衣或针织衫作为内搭，外穿西装外套更为合适。对于儿童和老人来说，由于他们体质较弱，最好额外准备一件保暖马甲以便随时穿脱调节体温。

四、延伸扩展

赣榆地处江苏沿海地带，拥有得天独厚的自然风光资源。除了欣赏美丽的海景之外，还可以前往当地历史悠久的文化景点如孔望山摩崖造像等进行游览学习。另外，随着生活水平提高，越来越多的人开始注重健康生活方式，因此周末组织家庭成员一起去公园散步或者骑行锻炼也成为了一种潮流趋势。同时也要提醒大家关注官方发布的气象预警信息，在极端天气来临前做好相应准备措施。总之，合理规划日常生活安排，并充分利用现有条件丰富业余生活才是最明智之举！