一、地区气温与天气状况

今天，江苏省沛县的气温较为宜人，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沛县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。尽管目前空气状况尚可，但空气中仍可能存在一定的污染物，尤其是敏感人群如老人和儿童应减少长时间户外停留，并关注后续天气变化对空气质量的影响。

三、穿衣指南

今日的气温适合穿轻便外套或薄毛衣，内搭可以选择长袖T恤或衬衫。对于早晨和晚上外出的居民来说，建议携带一件防风外套，以应对可能的温度下降。此外，由于天气干燥，可适当涂抹保湿霜，避免皮肤因气候原因出现干裂现象。

四、延伸扩展

近期，沛县正处于季节交替阶段，虽然白天气温适宜，但早晚寒意渐浓，提醒大家逐渐适应这种温差较大的环境。从气象学角度来看，秋季是冷暖交替的重要时期，也是流感等疾病的高发期，因此除了合理调整着装外，还需注重饮食营养均衡，增强身体免疫力。同时，随着秋意加深，沛县周边的自然景观也愈发美丽，不妨利用周末时间前往公园或乡村踏青，享受大自然的美好馈赠。另外，由于空气湿度较低，需注意家庭用火用电安全，防止引发火灾事故。总之，在享受秋日舒适的同时，也要做好相应的防护措施，确保生活健康平安！