一、地区气温与天气情况

今天，江苏省新沂市的气温在8℃至18℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但阳光仍能偶尔穿透云层洒向大地，整体来说不算阴沉，适合外出活动。不过，由于空气湿度较高，体感温度可能会略低于实际数值，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，新沂市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对大多数人较为友好。但对于敏感人群，如老人、儿童或患有呼吸道疾病的人群，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温达到18℃，但由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式。例如，可以选择内穿一件薄毛衣或长袖T恤，外搭一件防风外套，这样既能应对白天的温暖，也能适应夜晚的凉意。此外，如果需要长时间待在室外，可以携带一条围巾，既实用又美观。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期新沂市正处于冷暖交替的季节转换期，这样的天气状况较为常见。随着冬季逐渐临近，降水概率会有所增加，因此居民应提前做好防潮准备，比如检查家中门窗密封性，确保室内干燥舒适。同时，近期流感高发季节来临，大家要注意加强锻炼，提高免疫力，同时保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同抵御病毒侵袭。此外，对于喜欢户外运动的朋友而言，可以选择在清晨或傍晚进行适度活动，避开正午时段的高温，享受秋日的美好时光。