一、气温与天气状况

今天江苏省滨湖区的气温在15℃到22℃之间，整体较为舒适。天空状况较好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度适中，适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，滨湖区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能略有影响，普通市民外出时无需过度防护，但可以适当减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜晚稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的短袖或T恤，外搭一件轻便的薄外套或开衫。如果需要长时间待在户外，可准备一件防晒衣来阻挡紫外线。此外，鞋子方面推荐穿舒适的休闲鞋，方便行走且便于应对突发情况。

四、延伸扩展

对于喜欢亲近自然的朋友来说，滨湖区拥有丰富的旅游资源，如蠡湖公园、梅园等景点都值得一去。这些地方不仅风景优美，还非常适合拍照打卡。值得注意的是，在享受美景的同时，请大家注意环保意识，不要随意丢弃垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，近期正是秋高气爽的好时节，大家可以尝试约上三五好友一起骑行或者野餐，感受秋天的美好氛围。最后提醒大家关注气象部门发布的预警信息，提前做好防范措施，确保出行安全。