一、地区气温与天气状况

今日广东省连州市的气温范围在18℃至26℃之间，整体气候较为舒适。天空以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光芒，但并未完全放晴。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云量较多，紫外线强度稍弱，市民外出时无需过度担心暴晒问题。

二、空气质量指数

连州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通人群可以正常进行日常活动。值得注意的是，近期连州市周边区域可能会受到季节性风向变化的影响，空气质量可能有所波动，大家应关注实时更新的数据并做好防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差不大，建议选择轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配长裤即可应对白天的炎热；而清晨或夜晚若感到凉意，则可加一件薄外套或开衫作为备用。此外，考虑到未来几天内可能有降雨概率增加的趋势，携带一把折叠伞会更加方便。

四、延伸扩展

连州市位于粤北山区地带，拥有丰富的自然景观资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着乡村旅游项目的不断开发，越来越多游客慕名而来体验当地特色美食及民俗风情。对于计划前往该地游玩的朋友来说，除了欣赏壮丽山水风光外，还可以参观始建于明清时期的古建筑群，感受浓厚的人文气息。另外，在享受美好假期的同时，请务必注意保护环境，践行绿色低碳生活方式，共同维护这片净土的魅力所在。