一、气温与天气状况

今日，辽宁省清河门的气温范围在-8℃至-2℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，建议外出时携带围巾和手套以防止冻伤。此外，由于冬季空气干燥，补水保湿工作也需同步进行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，清河门地区的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间户外停留时间，普通市民出行时可佩戴口罩，以减少吸入污染物的风险。同时，建议相关部门继续加强环保措施，提升空气质量，为居民创造更舒适的居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前低温天气，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外穿衣物，并搭配毛衣等保暖内搭。下身则需要穿加绒裤，脚部可选择厚袜子及防滑保暖鞋。头部、手部和颈部是重点保护部位，围巾、帽子和手套必不可少。另外，在室内活动时，可以适当调节暖气温度，避免室内外温差过大导致感冒。

四、延伸扩展

清河门位于辽宁省西部，其地理位置决定了冬季气候寒冷且干燥的特点。除了关注日常天气变化外，还应注重饮食健康，多食用富含维生素C的新鲜蔬果，增强身体免疫力。对于喜爱运动的人群而言，可以选择晨跑或者瑜伽等低强度锻炼方式，既能够促进血液循环，又不会因剧烈运动而耗损过多体力。最后，随着春节临近，大家还需提前做好节日物资储备，确保度过一个平安祥和的新春佳节！