一、气温与天气状况

今天，辽宁省细河区的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜晚稍凉，最低温度约为14℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的状态，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于风力较小，湿度保持在45%左右，空气干燥，需要注意补充水分。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，细河区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对健康影响较小，但对于敏感人群仍需适当防护。建议居民减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，推荐穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫，既保暖又透气。如果计划进行户外运动，则可以选择速干材质的衣物以适应出汗后的快速排湿需求。同时，别忘了携带太阳镜和帽子来抵御强烈的阳光照射。

四、延伸扩展

细河区作为辽西地区的重要组成部分，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，该区域正逐步完善基础设施建设，并大力发展旅游业，吸引了越来越多游客前来观光游览。值得注意的是，在享受美好风光的同时，我们也要关注环境保护问题，共同维护这片土地的美好未来。例如，可以参与植树造林活动或者支持使用环保产品等方式贡献自己的一份力量。总之，让我们携手努力，让细河区变得更加宜居宜业！