一、地区气温与天气状况

今天，江苏省高邮市的气温范围在18℃至26℃之间。从天气情况来看，高邮今日天空湛蓝，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，不过由于早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，高邮市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。虽然整体空气状况尚可，但对敏感人群来说仍需谨慎，建议减少户外长时间运动，并关注后续天气变化以调整出行计划。

三、穿衣指南

考虑到当前季节和昼夜温差较大的特点，建议选择轻便易脱的穿搭方式。例如，白天可以穿短袖或薄款长袖T恤搭配休闲裤；而到了傍晚时分，则需要备一件外套以防受寒感冒。此外，为了应对突如其来的阵雨，随身携带一把折叠伞也是不错的选择。

四、延伸扩展

高邮作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然风光。在这般宜人的天气里，不妨前往盂城驿等著名景点感受古韵遗风。同时，对于喜欢摄影的朋友而言，如此晴好的日子无疑是拍摄城市美景的最佳时机。当然，在享受美好时光的同时，也别忘了做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，以保护皮肤免受紫外线伤害。最后，提醒大家关注气象预报，合理安排生活作息，让每一天都过得充实且愉快！