一、气温与天气状况

今天，江苏省秦淮区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云点缀着天空，整体环境舒适宜人，非常适合外出活动。然而，虽然天气晴好，但早晚温差较大，建议市民们根据个人情况适时增减衣物，以免因温度变化导致感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

目前，秦淮区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，对居民的日常生活影响较小。不过，对于敏感人群，如老年人或患有呼吸道疾病的人群，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。同时，建议大家多开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子；而早晚则需要适当加一件薄外套以防受凉。此外，考虑到紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果计划进行户外运动，可以选择速干材质的衣服，以便快速排汗并保持身体干爽。

四、延伸扩展

秦淮区作为南京历史文化名城的重要组成部分，拥有丰富的旅游资源。无论是瞻仰夫子庙的古建筑群，还是漫步秦淮河畔感受江南水乡的独特韵味，都是不错的选择。不过，在享受美景的同时也要注意环保意识，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽之地。另外，近期正值秋季，正是品尝各类新鲜水果的好时节，不妨去附近的农贸市场选购一些当季水果，既健康又美味。总之，抓住这美好的秋日时光，让生活更加丰富多彩吧！