一、地区气温与天气状况

今天，江苏省六合地区的气温较为宜人，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，六合区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需关注空气状况，必要时佩戴口罩出行。同时，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖性好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，六合地处长江下游平原地带，湿度较高，早晚可能略感凉意，因此可随身携带一件薄外套以防万一。鞋子方面，可以选择舒适的休闲鞋或运动鞋，方便长时间行走。

四、延伸扩展

六合作为南京市的一个市辖区，不仅拥有悠久的历史文化背景，还兼具现代化都市的发展特色。区内分布着金牛湖、灵岩山等自然景观，是周边居民周末短途旅行的理想去处。而针对当前季节特点，市民们可以利用晴好天气开展徒步、骑行等活动，既能锻炼身体又能放松心情。另外，秋季也是品尝当地美食的好时节，如六合猪头肉、活珠子等传统佳肴值得尝试。最后提醒大家，近期流感高发期来临，请注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同维护公共卫生安全。