一、地区气温及天气状况

今日广东省陆丰市的气温介于22℃至30℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的阵雨。虽然阳光时隐时现，但总体来说不算特别晴朗，湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时携带一把遮阳伞或雨具，以防突如其来的雨水影响出行计划。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，陆丰市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中的可吸入颗粒物浓度稍高，建议敏感人群如老人和儿童减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

由于当前温度适宜且湿度较大，建议穿着轻薄透气的衣物，比如棉质短袖T恤搭配休闲长裤或裙子。如果早晚温差明显，可以准备一件薄外套或开衫，方便随时增减。此外，选择一双舒适的平底鞋或运动鞋，既便于行走又提升舒适度。

四、延伸扩展

陆丰作为粤东沿海城市之一，拥有丰富的自然景观与人文资源。近期正值夏季尾声，许多游客选择在此期间前往碣石湾、玄武山等著名景点避暑纳凉。值得注意的是，在享受假期的同时也要注意防晒补水，避免因过度暴晒引发皮肤问题。另外，随着台风季节临近，需密切关注气象预报，提前做好防范措施，保障个人生命财产安全。最后提醒大家，合理规划行程，文明旅游，共同维护美好环境！