一、地区气温与天气情况

湖南省岳阳县今日的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未完全洒满大地，但整体气候较为舒适，适合外出活动。需要注意的是，由于湿度较高，体感温度可能略低于实际气温，建议随身携带一件薄外套以防万一。

二、空气质量指数

岳阳县今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大。不过，敏感人群如哮喘患者或老年人仍需适当减少户外运动时间，以免引发不适。建议市民出行时佩戴口罩，并关注气象部门发布的实时更新信息。

三、穿衣指南

根据当前气候条件，建议穿着轻便的长袖T恤搭配薄款外套，既保暖又透气。如果计划前往山区或者夜间温度进一步下降，则可以考虑增加一件毛衣或羽绒背心。此外，由于湿度较大，鞋子最好选择防滑且吸湿排汗的款式，避免因地面湿滑造成意外摔倒。

四、延伸扩展

岳阳县地处洞庭湖平原腹地，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源。比如东洞庭湖湿地公园便是观鸟爱好者的天堂，每年秋冬季节都有大批候鸟迁徙至此栖息。对于喜欢探险的朋友来说，幕阜山国家森林公园也不容错过，这里植被茂密、空气清新，是远离城市喧嚣的理想场所。同时，岳阳县还盛产优质稻米和特色农产品，如君山银针茶等，非常适合带回家作为伴手礼馈赠亲友。最后提醒大家，在享受美景的同时也要注意保护环境，共同维护这片净土的美好未来！