一、地区气温与天气状况

辽宁省清河门今日的气温在-8℃至-2℃之间，天气状况较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，给人一种清新舒爽的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于气温较低，外出时仍需注意保暖，尤其是手部、脚部和头部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

清河门今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，但对于敏感人群来说，建议适当减少长时间的户外高强度运动，以避免不必要的刺激。此外，保持室内通风换气是必要的，但要避免在风速较大的时段开窗，以免冷空气侵入室内。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民们选择厚实的冬季服装，如羽绒服、毛衣、保暖内衣等多层次穿搭方式，既能灵活调节体温，又能保证足够的保暖效果。同时，配搭围巾、手套、帽子等配件，可以有效抵御寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带暖宝宝或热帖备用。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，清河门地区的居民逐渐适应了寒冷的气候条件。为了更好地应对低温天气，许多家庭开始使用电暖气、空调等取暖设备，但需要注意用电安全，定期检查线路老化情况。另外，冬季也是流感高发季节，建议大家勤洗手、戴口罩，增强身体免疫力。对于喜欢滑雪、滑冰等冰雪运动的爱好者而言，清河门周边的自然景观也为他们提供了绝佳的活动场所。总之，在享受冬日美景的同时，也要做好充分准备，确保健康与安全并重。